南京维多利亚胡志平医生教你:疫情期间如何做好自我防护!

发布:2020-03-04  
  • 类 别:
  • 区 域:
    芝罘 - 江苏省南京市虎踞南路100号
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    18013864873 胡医生
宅在家和外出的时候,要怎么预防新型冠状病毒呢?南京维多利亚胎记医院综合了一些建议,为大家总结了关键的要点,一起来看看吧!

  1、勤洗手

  以下情况都建议大家洗手:

  吃饭前

  上厕所后

  外出回家

  咳嗽或打喷嚏后

  触摸口,鼻,眼之前

  接触过动物之后

  2、正确洗手

  使用肥皂和流动的水,搓手时间不低于20秒

  如果外出不方便,使用含有70%~80%酒精的免洗洗手液

  3、戴口罩

  外出尽量佩戴口罩

  推荐选择:外科医用口罩/N95防雾霾口罩

  记住啦,一次性口罩不要重复使用哦

  4、少出门,不聚会

  没事尽量少出门,避免去人群密集的地方,避免近距离接触有流感症状的人

  可随身携带酒精免洗洗手液,酒精棉片等消毒产品

  5、注意个人卫生

  在家注意开窗通风

  在外不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,应该使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻

  用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内

  6、远离野生动物

  尽量避免接触野生动物

  不要捕食、贩卖、购买野味

  7、及时就医

  如果出现以下症状,要及时就诊哦:

  咳嗽,咳痰

  发热(体温大于38摄氏度)

  日常活动或休息时出现呼吸困难,深呼吸时感到疼痛

  心跳加快

  感冒或流感好转后,突然病情恶化

  疫情当前,做好自我防护极其重要,千万要记住哦!
联系我时,请说是在老客网上看到的,谢谢!
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联  系  人:胡医生(商家)
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