0级——无耳鸣;
1级——耳鸣响度极微，似有似无;
2级——耳鸣响度轻微，但肯定可以听到，仅在安静环境中出现，不影响正常生活(如睡眠)和工作。
3级——耳鸣较响，一般环境中均能听到，但对正常生活和工作无明显干扰;
4级——任何环境中均能听到耳鸣，并且影响睡眠，注意力不集中，对工作有轻度干扰。
5级——耳鸣很响，有吵闹的感觉，严重地影响睡眠和工作，并开始出现轻度烦躁、焦虑、忧郁等精神症状;
6级——耳鸣极响，相当于患者体验过的最响的环境声(如飞机起飞时的声音等)，终日被耳鸣所困扰，无法睡眠、完全不能工作，并出现明显的烦躁不安、焦虑、抑郁等精神症状。
分享几个预防耳鸣的办法：
(1)避免去接触特别大的声音对自己耳朵的刺激。比如烟花爆竹的爆炸声，高音亮的喇叭声。这些剧烈的声音有可能会造成耳朵的损伤，造成耳鸣，所以能避免尽量避免，避免不了的时候尽量捂住自
己的耳朵，闭上自己的嘴巴，保护自己的耳朵。
(2)避免长时间带大音量的耳机。长时间带耳机会对听力造成损伤，有可能造成耳鸣。
(3)调整生活习惯，避免生活压力保持乐观心态。压力过大长期压抑可能会加重神经性耳鸣。
(4)如果是疾病造成的耳鸣积极治疗疾病，如果自己身体没有毛病，单纯的耳鸣的话需要积极的去接受，去面对，去忘记耳鸣的存在。
(5)积极锻炼身体，改善睡眠习惯。睡眠不好，压力增大，容易加重耳鸣的症状
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