股骨头坏死作为常见的慢性骨科疑难病症之一，它的出现给广大的患者朋友带来了严重的困扰。相信很多人对于股骨头坏死这种疾病都不是很了解，一旦患上这种疾病，治疗起来是非常不容易的，需要通过长期的保健护理才能慢慢康复。而通过一些家庭调理方法，慢慢就会发现，股骨头坏死的症状有所缓解。那么，股骨头坏死患者的家庭调理有哪些方法呢?下面请北京华科医院的专家来为大家介绍一下。
1.重点按足底的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区，然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区，这几个反射区可以使局部的炎症消除，还要刺激甲状旁腺这个反射区，有助于身体内骨质的恢复，促进骨钙和血钙的补充，当然造成股骨头坏死的罪魁祸首——骨质疏松也就慢慢改善。
2.沿着双脚的小趾跟的位置开始向上推，推向脚踝处的关节下方，每一个脚趾就是一个出发点，最终就完成了整个足背部的推按动作，每次要做到10次以上。然后揉按小腿上的三阴交穴，再选择承山穴和委中穴进行揉按，每个穴位要用力揉按3分钟左右，使穴位的位置产生酸胀的感觉。
3.做完足底和小腿的推按，就要进行大腿的推按，主要是从委中向上到承扶，膝关节向股骨的方向，不停地推按，越到大腿接近臀部的位置，力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿，以及股关节都运动起来，使下肢的血液循环加速。
4.双手按揉委阳和阴谷穴，先按委阳穴，再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同其他的穴位，而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
5.在委中穴到承扶穴，阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节，分别以1厘米的宽度进行间隔点按，其中阴陵泉上行到大腿根部，也就是内髋关节。而阳陵泉对应的外髋关节。所以点按的时候，先做内侧，再做外侧。完成这三条线的点按，就将大腿深层的血管和神经都作了刺激，那整个下肢也就疏通开了。
6.股骨头坏死的治疗最重要的穴位就是环跳穴，当整个脚底和大小腿都得到疏通后，再进行环跳穴的强化按压，就会收到非常好的效果。从膝盖的外侧向臀部上推寻，会找到一个突起的骨头，这就是股骨大转子，股骨大转子与尾骨连线，接近外1/3的位置就是环跳穴的位置。它基本位于臀部的外侧，刺激环跳穴能很好地改善股骨血液运行，也会对坐骨产生作用，提高局部的气血循行，从根本上解决股骨头坏死的原因。但是在按压环跳穴的时候要注意不要只局限在穴位定位的地方，要在四周寻找一些疼痛点，这些点也是股骨在表面的对应。
治疗股骨头坏死?专家推荐——“股骨头修复与再造术”
北京华科医院已形成一支新老交替、梯次合理、朝气蓬勃的科技人才队伍，培养了一批素质过硬、技术硬的专家骨干。经10余年的不懈临床研究，研发出有效治疗股骨头坏死的创新技术——“股骨头修复与再造术”，有效解决各种股骨头坏死类型不愈的顽固难题，处于股骨头坏死治疗的较高水平，受到了世界医学卫生部组织的认可和重视。
“股骨头修复与再造术”特色在于集合了“防、治、养”三大阶段，以股骨头坏死的根本原因“血运”与“细胞”为出发点，涵盖了现代中医学、血液流变学、无创介入技术、植入技术、脉冲磁化技术、现代中草药破壁技术等，是目前我国最科学最系统的防治养股骨头坏死治疗体系。
上述方法就是对于股骨头坏死家庭调理方法的具体介绍了，希望能够对大家有所帮助。在以后的工作生活中，大家一定要做好相关预防工作，尽量远离导致股骨头坏死的病因，这样才能大大降低股骨头坏死的患病几率，拥有一个健康的身体，如果大家还有什么疑问，请拨打24小时咨询热线：010-56952266。
妻子的爱，在宁静中盛开
妻子陈永妍是个不爱喧哗的人，从小到现在都是这样。她和我同为广西人，比我大一岁。当年在广西壮族自治区体操队时，我俩就相识了。
永妍比我早两年进国家体操队，我进入国家队时，她已经是女队的队长了。平常见面时，她总是把家里人送来的辣椒酱拿来与我分享，每每有旁人起哄时，她就莞尔一笑：“这是老家菜，老乡才能分享!”渐渐地，我俩除了分享辣椒酱，还开始分享所有的喜怒哀乐。
1982年，在印度新德里举行的第九届亚运会，我和永妍分获男、女全能冠军。在归途中，我俩心照不宣地并肩坐在机舱最后一排。我问了自己最想问的一个问题：“永妍，你有男朋友吗?”“有了。”看着她一本正经地回答，我反倒没底了，急说：“我不信!”“信不信由你。”“在哪里?”“远在天边，近在眼前。”永妍不露声色的脸庞，像一朵宁静盛开的莲花……那天，满机舱的人都在为亚运会上的胜利而狂欢，谁也没有注意到最后一排有一对幸福的年轻人!
1984年洛杉矶奥运会后，永妍退役到天津体育学院深造，我留在国家队。几乎每一次我出国参加大赛，无论成败，她都会去机场迎接我。
我退役以后，健力宝集团创始人李经纬邀我加盟。当时，很多亲友听说企业要用我的名字作商业开发，都劝我要谨慎。永妍却感觉这是条不错的路子，鼓励我：“‘李宁’牌其实早就有了，吊环、鞍马项目不都有以你名字命名的动作吗?你那么喜欢挑战，怎么不为其他退役的队友闯出一条新路呢?”她的话打消了我很多顾虑。1989年5月，我加入健力宝。
1993年7月1日，我和永妍在健力宝山庄招待所举行了婚礼。婚姻的幸福让我在事业上迎来好运，1994年底，李宁体育产业公司和李宁集团先后成立，我担任董事长兼总经理。当时为了便于管理，我从亲友中物色了一些人进入管理层，妻子也参与了管理工作。
然而，1997年的亚洲金融危机让我清醒地认识到家族企业模式的种种弊端。我和公司高层决定推行股改方案，在一定程度上削弱家族成员的权力，没想到在公司内部引起了一场“高管危机”。这一回，又是深明大义的妻子为我解了围：她率先退出公司管理层，不再持有股份;随后，家族成员在她的带动下纷纷离去。公司正式走上股份制重组之路。
妻子带给我的感动远不止这些，1999年5月18日早晨7时，37岁的她为我生了个3200克重的儿子!在事业上，李宁集团也早已成为国内最大的体育产业公司。一次企业颁奖典礼上，坐在身旁的妻子突然对我说：“李宁集团的成长，也是李宁的成长!”这句听起来普通的话让我慨叹良久，因为一路上陪伴和见证我成长的人，不正是她吗?
谈到成为北京奥运会开幕式的主火炬手，我不禁又想到妻子那份宁静的爱。因为一个多月以来，我都是瞒着家人进行准备，关于担任主火炬手以及如何点燃火炬塔的许多事情，我没向妻子透露一点风声，我一直以为这个“终结悬念”只有到点火那一刻妻子才会知道。谁知，点火仪式开始前一个多小时，在开幕式现场，我收到了妻子的短信：“我为你自豪!你一定会成功!”直到这时，我才明白，多年朝夕相处，妻子其实早已看出端倪，但她不闻不问，是怕我分心和因“保密协议”而为难，而她牵挂于我的又何尝不是一份“保密的爱”呢?
当我在8月9日凌晨2时回到家里时，一场由妻子精心准备的庆功聚会早已等待着我。我的第一个动作就是给妻子一个拥抱，然后把已在沙发上睡着的儿子抱到床上，随之我邀功似地问妻子：“我刚才表现怎么样?”妻子仍然沉浸在激动中，兴奋地说：“实在是太精彩了!不过在电视上看你怎么胖了?”“那是因为衣服太多，包括钢丝护具在内，我整整穿着4层呢!”我俩的对话，把在场的亲友都逗乐了……
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！